Weet wat er op je bord ligt
Blauwe marlijn
Calorieën en voedingswaarden
syn. blue marlin, brack marlin
93
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0,1 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 93 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 23 g | 0,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 12 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 34 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 46 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 57 g | 0,3 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Blauwe marlijn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Blauwe marlijn?
100 g Blauwe marlijn bevat 93 kcal, met 23 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Blauwe marlijn?
50 g Blauwe marlijn bevat 47 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Blauwe marlijn?
150 g Blauwe marlijn bevat 140 kcal, met 34 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Blauwe marlijn?
200 g Blauwe marlijn bevat 186 kcal, met 46 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Blauwe marlijn?
250 g Blauwe marlijn bevat 233 kcal, met 57 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: mext 10083 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
