Weet wat er op je bord ligt

Bladerdeeg

Calorieën en voedingswaarden

met plantaardig vet, voorverpakt, rauw

385
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten41 g
Vet21 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 385 kcal —
  • Eiwit 5,8 g 12%
  • Koolhydraten 41 g 15%
  • Vet 21 g 27%
  • Verzadigd vet 11 g 53%
  • Vezels 1,5 g 5%
  • Suikers 2,3 g —
  • Natrium 453 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1,8 µg 9%
  • Vitamine E 2 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%

Mineralen

  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Kalium 94 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3855,8 g41 g21 g
50 g50 g1932,9 g21 g11 g
150 g150 g5788,6 g62 g32 g
200 g200 g77012 g82 g43 g
250 g250 g96314 g103 g54 g

Vragen over Bladerdeeg

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bladerdeeg?

100 g Bladerdeeg bevat 385 kcal, met 5,8 g eiwit, 41 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bladerdeeg?

50 g Bladerdeeg bevat 193 kcal, met 2,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bladerdeeg?

150 g Bladerdeeg bevat 578 kcal, met 8,6 g eiwit, 62 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bladerdeeg?

200 g Bladerdeeg bevat 770 kcal, met 12 g eiwit, 82 g koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bladerdeeg?

250 g Bladerdeeg bevat 963 kcal, met 14 g eiwit, 103 g koolhydraten en 54 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 23420 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels