Weet wat er op je bord ligt

Beefalo

Calorieën en voedingswaarden

wild, samengestelde stukken, geroosterd

188
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet6,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 188 kcal —
  • Eiwit 31 g 61%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 6,3 g 8%
  • Verzadigd vet 2,7 g 13%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 82 mg 4%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 2,6 µg 106%

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 3,1 mg 17%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 459 mg 10%
  • Zink 6,4 mg 58%
  • Seleen 13,1 µg 24%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g18831 g0 g6,3 g
50 g50 g9415 g0 g3,2 g
150 g150 g28246 g0 g9,5 g
200 g200 g37661 g0 g13 g
250 g250 g47077 g0 g16 g

Vragen over Beefalo

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beefalo?

100 g Beefalo bevat 188 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beefalo?

50 g Beefalo bevat 94 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beefalo?

150 g Beefalo bevat 282 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beefalo?

200 g Beefalo bevat 376 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beefalo?

250 g Beefalo bevat 470 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3570 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels