Weet wat er op je bord ligt
Baskische piperade
Calorieën en voedingswaarden
fondue van paprika's en tomaten met ui en knoflook, voorverpakt
68
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten5,4 g
Vet3,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 68 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 3,8 g 5%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 3,4 g 12%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 300 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 12,2 mg 14%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
Mineralen
- Calcium 7,6 mg 1%
- IJzer 0,24 mg 1%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,08 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,1 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,6 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 1,7 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2,2 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 2,8 g | 14 g | 9,5 g |
Vragen over Baskische piperade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Baskische piperade?
100 g Baskische piperade bevat 68 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Baskische piperade?
50 g Baskische piperade bevat 34 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Baskische piperade?
150 g Baskische piperade bevat 102 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Baskische piperade?
200 g Baskische piperade bevat 136 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Baskische piperade?
250 g Baskische piperade bevat 170 kcal, met 2,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20240 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
