Weet wat er op je bord ligt
Asparagus, with, raw
Calorieën en voedingswaarden
26
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten2,5 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 26 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,4 g | 2,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3,6 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4,8 g | 5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 6,3 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus stalk23 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Asperge groene rauwrauw22 kcal / 100 g
- Sweet corn85 kcal / 100 g
- Cabbage vegetables32 kcal / 100 g
- Sprout mung bean25 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Witte of paarse aspergesgeschild, rauw21 kcal / 100 g
Vragen over Asparagus, with, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Asparagus, with, raw?
100 g Asparagus, with, raw bevat 26 kcal, met 2,4 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Asparagus, with, raw?
50 g Asparagus, with, raw bevat 13 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Asparagus, with, raw?
150 g Asparagus, with, raw bevat 39 kcal, met 3,6 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Asparagus, with, raw?
200 g Asparagus, with, raw bevat 52 kcal, met 4,8 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Asparagus, with, raw?
250 g Asparagus, with, raw bevat 65 kcal, met 6 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 14161 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
