Weet wat er op je bord ligt
Amandelpasta
Calorieën en voedingswaarden
puur, zonder toegevoegd zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 614 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 8,5 g 3%
- Vet 56 g 71%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 10 g 37%
- Suikers 4,4 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 24,2 mg 161%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,94 mg 72%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotheenzuur (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 52,1 mg 9%
Mineralen
- Calcium 347 mg 27%
- IJzer 3,5 mg 19%
- Magnesium 279 mg 66%
- Fosfor 508 mg 41%
- Kalium 748 mg 16%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koper 0,93 mg 104%
- Mangaan 2,1 mg 93%
- Seleen 2,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 1 portie | 16 g | 98 | 3,4 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 2 porties | 32 g | 196 | 6,7 g | 2,7 g | 18 g |
| ½ portie | 8 g | 49 | 1,7 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porties | 48 g | 295 | 10 g | 4,1 g | 27 g |
| 4 porties | 64 g | 393 | 13 g | 5,5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete amandelpasta100% puur559 kcal / 100 g
- Cashewpindakaasplain, without salt added587 kcal / 100 g
- Zonnebloempittenpasta617 kcal / 100 g
- Pindakaaszonder toegevoegde suiker of zout628 kcal / 100 g
- Cashewpastanatuur, met toegevoegd zout609 kcal / 100 g
- Amandelendroog geroosterd, zonder toegevoegd zout598 kcal / 100 g
- Amandeldroog geroosterd, gezouten598 kcal / 100 g
- Amandelcrème378 kcal / 100 g
- Pindakaas smeuïgzonder zout598 kcal / 100 g
- In olie geroosterde amandelen zonder zoutzonder toegevoegd zout607 kcal / 100 g
Vragen over Amandelpasta
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Amandelpasta?
100 g Amandelpasta bevat 614 kcal, met 21 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (16 g) Amandelpasta?
1 portie (16 g) Amandelpasta bevat 98 kcal, met 3,4 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (32 g) Amandelpasta?
2 porties (32 g) Amandelpasta bevat 196 kcal, met 6,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (8 g) Amandelpasta?
½ portie (8 g) Amandelpasta bevat 49 kcal, met 1,7 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (48 g) Amandelpasta?
3 porties (48 g) Amandelpasta bevat 295 kcal, met 10 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (64 g) Amandelpasta?
4 porties (64 g) Amandelpasta bevat 393 kcal, met 13 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Amandelpasta?
50 g Amandelpasta bevat 307 kcal, met 11 g eiwit, 4,3 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Amandelpasta?
150 g Amandelpasta bevat 921 kcal, met 31 g eiwit, 13 g koolhydraten en 83 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168588 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
