Weet wat er op je bord ligt
Alcoholische pina colada-cocktail
Calorieën en voedingswaarden
rum, zelfgemaakt
174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten22 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 174 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 22 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,53 mg 23%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 0,4 g | 22 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0,2 g | 11 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 0,6 g | 34 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 0,8 g | 45 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 1,1 g | 56 g | 4,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Alcoholische pina colada-cocktail
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Alcoholische pina colada-cocktail?
100 g Alcoholische pina colada-cocktail bevat 174 kcal, met 0,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Alcoholische pina colada-cocktail?
50 g Alcoholische pina colada-cocktail bevat 87 kcal, met 0,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Alcoholische pina colada-cocktail?
150 g Alcoholische pina colada-cocktail bevat 261 kcal, met 0,6 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Alcoholische pina colada-cocktail?
200 g Alcoholische pina colada-cocktail bevat 348 kcal, met 0,8 g eiwit, 45 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Alcoholische pina colada-cocktail?
250 g Alcoholische pina colada-cocktail bevat 435 kcal, met 1,1 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 2838 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
