Weet wat er op je bord ligt
Aguacate
Calorieën en voedingswaarden
136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,5 g
Koolhydraten0,4 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 136 kcal —
- Eiwit 1,5 g 3%
- Koolhydraten 0,4 g 0%
- Vet 12 g 15%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 6,3 g 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1,5 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 0,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2,3 g | 0,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 0,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3,8 g | 1 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Aguacate
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aguacate?
100 g Aguacate bevat 136 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aguacate?
50 g Aguacate bevat 68 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aguacate?
150 g Aguacate bevat 204 kcal, met 2,3 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aguacate?
200 g Aguacate bevat 272 kcal, met 3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aguacate?
250 g Aguacate bevat 340 kcal, met 3,8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2216 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
