Weet wat er op je bord ligt
Abrikoos
Calorieën en voedingswaarden
gemiddeld, zonder pit
53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten11 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 11 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 66,9 µg 7%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 31 mg 2%
- IJzer 0,43 mg 2%
- Magnesium 8,8 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 27 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde abrikoosgedroogd252 kcal / 100 g
- Rauwe ontpitte abrikoosrauw44 kcal / 100 g
- Abrikoos in blikin lichte siroop, uitgelekt61 kcal / 100 g
- Gestoofde abrikoosgestoofd, suiker toegevoegd, geen toegevoegd vet82 kcal / 100 g
- Verwerkte abrikoosverwerkt56 kcal / 100 g
- Abrikozen m schilmet schil44 kcal / 100 g
- Abrikozenrauw48 kcal / 100 g
- Pruimzonder pit43 kcal / 100 g
- Gedroogde abrikozengedroogd356 kcal / 100 g
- Kerszonder pit56 kcal / 100 g
Vragen over Abrikoos
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abrikoos?
100 g Abrikoos bevat 53 kcal, met 1,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abrikoos?
50 g Abrikoos bevat 27 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abrikoos?
150 g Abrikoos bevat 80 kcal, met 1,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Abrikoos?
200 g Abrikoos bevat 106 kcal, met 2,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Abrikoos?
250 g Abrikoos bevat 133 kcal, met 2,7 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11054 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
