Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 468 kcal —
  • Eiwit 2,5 g 5%
  • Koolhydraten 70 g 25%
  • Vet 19 g 25%
  • Verzadigd vet 12 g 60%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 52 g —
  • Natrium 203 mg 9%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38 µg 4%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0,29 µg 12%
  • Choline 24,6 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 76 mg 6%
  • IJzer 0,34 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,99 mg 9%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Mangaan 0,17 mg 7%
  • Seleen 2,5 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4682,5 g70 g19 g
1 portie43 g2011,1 g30 g8,3 g
2 porties86 g4022,2 g60 g17 g
½ portie21,5 g1010,5 g15 g4,2 g
3 porties129 g6043,2 g90 g25 g
4 porties172 g8054,3 g120 g33 g
50 g50 g2341,3 g35 g9,7 g
150 g150 g7023,8 g105 g29 g
200 g200 g9365 g140 g39 g
250 g250 g11706,3 g175 g48 g

Vragen over 100 Grand-reep

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g 100 Grand-reep?

100 g 100 Grand-reep bevat 468 kcal, met 2,5 g eiwit, 70 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (43 g) 100 Grand-reep?

1 portie (43 g) 100 Grand-reep bevat 201 kcal, met 1,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (86 g) 100 Grand-reep?

2 porties (86 g) 100 Grand-reep bevat 402 kcal, met 2,2 g eiwit, 60 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (21,5 g) 100 Grand-reep?

½ portie (21,5 g) 100 Grand-reep bevat 101 kcal, met 0,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (129 g) 100 Grand-reep?

3 porties (129 g) 100 Grand-reep bevat 604 kcal, met 3,2 g eiwit, 90 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (172 g) 100 Grand-reep?

4 porties (172 g) 100 Grand-reep bevat 805 kcal, met 4,3 g eiwit, 120 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g 100 Grand-reep?

50 g 100 Grand-reep bevat 234 kcal, met 1,3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g 100 Grand-reep?

150 g 100 Grand-reep bevat 702 kcal, met 3,8 g eiwit, 105 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168761 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels