Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς πέτσα, αποfatτ된, χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 121 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
- Σάκχαρα 0,7 g —
- Νάτριο 575 mg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 1,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 1,5 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 1,9 g | 9,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος;
Τα 100 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος έχουν 121 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος;
Τα 50 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος έχουν 61 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος;
Τα 150 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος έχουν 182 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος;
Τα 200 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος έχουν 242 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος;
Τα 250 g Βραστό ζαμπόν ανωτέρας ποιότητος έχουν 303 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28907 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
