Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βερίκοκα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, θειuωμένα, βρασμένα, με προσθήκη ζάχαρης

113

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	113	1,2 g	25 g	0,2 g
1 μερίδα	270 g	305	3,2 g	68 g	0,4 g
2 μερίδες	540 g	610	6,3 g	136 g	0,8 g
½ μερίδα	135 g	153	1,6 g	34 g	0,2 g
3 μερίδες	810 g	915	9,5 g	204 g	1,2 g
4 μερίδες	1080 g	1220	13 g	272 g	1,6 g
50 g	50 g	57	0,6 g	13 g	0,1 g
150 g	150 g	170	1,8 g	38 g	0,2 g
200 g	200 g	226	2,3 g	50 g	0,3 g
250 g	250 g	283	2,9 g	63 g	0,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βερίκοκα;

Τα 100 g Βερίκοκα έχουν 113 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Βερίκοκα;

Τα 1 μερίδα (270 g) Βερίκοκα έχουν 305 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Βερίκοκα;

Τα 2 μερίδες (540 g) Βερίκοκα έχουν 610 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Βερίκοκα;

Τα ½ μερίδα (135 g) Βερίκοκα έχουν 153 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Βερίκοκα;

Τα 3 μερίδες (810 g) Βερίκοκα έχουν 915 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 204 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Βερίκοκα;

Τα 4 μερίδες (1080 g) Βερίκοκα έχουν 1220 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 272 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βερίκοκα;

Τα 50 g Βερίκοκα έχουν 57 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βερίκοκα;

Τα 150 g Βερίκοκα έχουν 170 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173943 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες