Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βατόμουρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στοφارισμένα χωρίς ζάχαρη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	0,8 g	4,4 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,4 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	1,2 g	6,6 g	0,3 g
200 g	200 g	42	1,6 g	8,8 g	0,4 g
250 g	250 g	53	2 g	11 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βατόμουρα;

Τα 100 g Βατόμουρα έχουν 21 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βατόμουρα;

Τα 50 g Βατόμουρα έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βατόμουρα;

Τα 150 g Βατόμουρα έχουν 32 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βατόμουρα;

Τα 200 g Βατόμουρα έχουν 42 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βατόμουρα;

Τα 250 g Βατόμουρα έχουν 53 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες