Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τυρί Μουνστέρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
324
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0,7 g
Λιπαρά27 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 324 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 27 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 95%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 750 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 298 µg 33%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 61%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 350 mg 27%
- Σίδηρος 0,41 mg 2%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 468 mg 37%
- Κάλιο 134 mg 3%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 26%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 4,3 µg 8%
- Ιώδιο 30,4 µg 20%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 0,7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 10 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 31 g | 1,1 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 41 g | 1,4 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 51 g | 1,8 g | 67 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Τυρί Μουνστέρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Μουνστέρ;
Τα 100 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 324 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Μουνστέρ;
Τα 50 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 162 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Μουνστέρ;
Τα 150 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 486 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Μουνστέρ;
Τα 200 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 648 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Μουνστέρ;
Τα 250 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 810 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες