Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 324 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 41%
  • Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
  • Λιπαρά 27 g 34%
  • Κορεσμένα λιπαρά 19 g 95%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 750 mg 33%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 298 µg 33%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 1,5 µg 61%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 350 mg 27%
  • Σίδηρος 0,41 mg 2%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 468 mg 37%
  • Κάλιο 134 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,8 mg 26%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4,3 µg 8%
  • Ιώδιο 30,4 µg 20%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g32420 g0,7 g27 g
50 g50 g16210 g0,4 g13 g
150 g150 g48631 g1,1 g40 g
200 g200 g64841 g1,4 g54 g
250 g250 g81051 g1,8 g67 g

Ερωτήσεις για το Τυρί Μουνστέρ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Μουνστέρ;

Τα 100 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 324 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Μουνστέρ;

Τα 50 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 162 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Μουνστέρ;

Τα 150 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 486 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Μουνστέρ;

Τα 200 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 648 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Μουνστέρ;

Τα 250 g Τυρί Μουνστέρ έχουν 810 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες