Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τάρτα φρούτων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
διαιτητικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 162 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 26 g 9%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 3,5 g | 26 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 5,2 g | 38 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 7 g | 51 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 8,7 g | 64 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το τάρτα φρούτων
Πώς ψήνεις την τάρτα φρούτων ώστε να μη μουλιάσει η βάση;
Ψήσε πρώτα τη βάση μόνη της, με βάρη ψησίματος, στους 180 °C για περίπου 15 λεπτά. Άφησέ τη να κρυώσει και πρόσθεσε την κρέμα και τα φρούτα· αν η συνταγή προβλέπει ψήσιμο με τη γέμιση, άλειψε τη βάση με ασπράδι και ψήσε την για λίγα λεπτά πριν τη γεμίσεις.
Ποια φρούτα ταιριάζουν σε τάρτα φρούτων;
Φράουλες, ακτινίδια, ροδάκινα, μούρα και σταφύλια δίνουν ωραία χρώματα και γεύσεις. Κόψε τα σε λεπτές φέτες και στέγνωσέ τα καλά, ιδιαίτερα αν είναι πλυμένα ή κονσερβοποιημένα.
Πώς διατηρείς την τάρτα φρούτων;
Αν έχει κρέμα ή κρέμα ζαχαροπλαστικής, σκέπασέ την και φύλαξέ την στο ψυγείο· είναι καλύτερο να καταναλωθεί μέσα σε δύο ημέρες, γιατί τα φρούτα βγάζουν υγρά και μαλακώνουν τη βάση. Βγάλε την για λίγο πριν από το σερβίρισμα, ώστε να μην είναι παγωμένη.
Τι μπορείς να βάλεις πάνω στα φρούτα για να γυαλίζουν;
Άλειψέ τα απαλά με ζελέ βερίκοκο αραιωμένο με λίγο ζεστό νερό ή με αραιωμένη μαρμελάδα. Πέρασέ το με πινέλο σε λεπτή στρώση, για να γυαλίσουν χωρίς να καλυφθεί η γεύση τους.
Τι ταιριάζει να σερβίρεις μαζί με τάρτα φρούτων;
Σέρβιρέ την σκέτη ή με μια κουταλιά σαντιγί, γιαούρτι ή παγωτό βανίλια. Αν η τάρτα έχει γλυκιά κρέμα, ένα ελαφρώς ξινό φρούτο, όπως ακτινίδιο ή μούρα, ισορροπεί τη γεύση.
Πώς διαφέρει η τάρτα φρούτων από τη φρουτόπιτα;
Η τάρτα φρούτων συνήθως έχει ανοιχτή, τραγανή βάση και τα φρούτα φαίνονται από πάνω. Η φρουτόπιτα συχνά είναι πιο βαθιά ή έχει ζύμη που καλύπτει τη γέμιση, οπότε κόβεται και σερβίρεται διαφορετικά.
Πηγή: tbca BRC0085N · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες