Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ταχίνι σησαμοآλευρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μη καβουρντισμένοι σπόροι, το περίβλημα του σπόρου αφαιρέθηκε χωρίς χημικά

607

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες8,6 g

Λιπαρά56 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	607	18 g	8,6 g	56 g
1 μερίδα	14 g	85	2,5 g	1,2 g	7,9 g
2 μερίδες	28 g	170	5 g	2,4 g	16 g
½ μερίδα	7 g	42	1,3 g	0,6 g	4 g
3 μερίδες	42 g	255	7,5 g	3,6 g	24 g
4 μερίδες	56 g	340	10 g	4,8 g	32 g
50 g	50 g	304	9 g	4,3 g	28 g
150 g	150 g	911	27 g	13 g	85 g
200 g	200 g	1214	36 g	17 g	113 g
250 g	250 g	1518	45 g	22 g	141 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 100 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 607 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14 g) ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 1 μερίδα (14 g) ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 85 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28 g) ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 2 μερίδες (28 g) ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 170 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7 g) ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα ½ μερίδα (7 g) ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 42 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42 g) ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 3 μερίδες (42 g) ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 255 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56 g) ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 4 μερίδες (56 g) ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 340 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 50 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 304 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 150 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 911 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169406 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες