Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμοί και αλεσμένοι σε πέτρα πυρήνες

570

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά48 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	570	18 g	17 g	48 g
1 μερίδα	15 g	86	2,7 g	2,5 g	7,2 g
2 μερίδες	30 g	171	5,3 g	5,1 g	14 g
½ μερίδα	7,5 g	43	1,3 g	1,3 g	3,6 g
3 μερίδες	45 g	257	8 g	7,6 g	22 g
4 μερίδες	60 g	342	11 g	10 g	29 g
50 g	50 g	285	8,9 g	8,4 g	24 g
150 g	150 g	855	27 g	25 g	72 g
200 g	200 g	1140	36 g	34 g	96 g
250 g	250 g	1425	45 g	42 g	120 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα 100 g Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 570 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα 1 μερίδα (15 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 86 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα 2 μερίδες (30 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 171 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα ½ μερίδα (7,5 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 43 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα 3 μερίδες (45 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 257 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα 4 μερίδες (60 g) Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 342 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα 50 g Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 285 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού;

Τα 150 g Ταχίνι βούτυρο σουσαμιού έχουν 855 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες