Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 607 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 8,6 g 3%
  • Λιπαρά 56 g 72%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,9 g 40%
  • Φυτικές ίνες 9,3 g 33%
  • Νάτριο 1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 1,6 mg 132%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,69 mg 14%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 98 µg 25%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 141 mg 11%
  • Σίδηρος 6,4 mg 35%
  • Μαγνήσιο 353 mg 84%
  • Φώσφορος 790 mg 63%
  • Κάλιο 459 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 10,5 mg 95%
  • Χαλκός 1,5 mg 165%
  • Μαγγάνιο 1,5 mg 63%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g60718 g8,6 g56 g
50 g50 g3049 g4,3 g28 g
150 g150 g91127 g13 g85 g
200 g200 g121436 g17 g113 g
250 g250 g151845 g22 g141 g

Ερωτήσεις για το ταχίνι σησαμοآλευρο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 100 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 607 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 50 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 304 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 150 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 911 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 85 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 200 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 1214 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 113 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ταχίνι σησαμοآλευρο;

Τα 250 g ταχίνι σησαμοآλευρο έχουν 1518 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 141 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2598 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες