Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στήθος κοτόπουλου με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

broilers ή κοτόπουλα τηγανίσματος, κρέας και πέτσα, μαγειρεμένο, τηγανητό, πανέ

260

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	260	25 g	8,7 g	13 g
1 μερίδα	85 g	221	21 g	7,4 g	11 g
2 μερίδες	170 g	442	42 g	15 g	22 g
½ μερίδα	42,5 g	111	11 g	3,7 g	5,6 g
3 μερίδες	255 g	663	63 g	22 g	34 g
4 μερίδες	340 g	884	85 g	30 g	45 g
50 g	50 g	130	12 g	4,3 g	6,6 g
150 g	150 g	390	37 g	13 g	20 g
200 g	200 g	520	50 g	17 g	26 g
250 g	250 g	650	62 g	22 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 100 g Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 260 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 1 μερίδα (85 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 221 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 2 μερίδες (170 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 442 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 111 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 3 μερίδες (255 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 663 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 4 μερίδες (340 g) Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 884 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 50 g Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 130 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 150 g Στήθος κοτόπουλου με πέτσα έχουν 390 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171475 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες