Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο κρέας, αφαίρεση πέτσας και παναρίσματος

149
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά4,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 149 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 54%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 4,6 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Νάτριο 499 mg 22%
  • Χοληστερόλη 96 mg 32%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,33 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 8,7 mg 54%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,28 mg 16%
  • Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%
  • Χολίνη 93,4 mg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 25 mg 2%
  • Σίδηρος 0,53 mg 3%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 255 mg 20%
  • Κάλιο 285 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 33,1 µg 60%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g14927 g0 g4,6 g
1 μερίδα152 g22641 g0 g6,9 g
2 μερίδες304 g45382 g0 g14 g
½ μερίδα76 g11320 g0 g3,5 g
3 μερίδες456 g679123 g0 g21 g
4 μερίδες608 g906164 g0 g28 g
50 g50 g7513 g0 g2,3 g
150 g150 g22440 g0 g6,8 g
200 g200 g29854 g0 g9,1 g
250 g250 g37367 g0 g11 g

Ερωτήσεις για το Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα 100 g Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 149 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (152 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα 1 μερίδα (152 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 226 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (304 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα 2 μερίδες (304 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 453 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (76 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα ½ μερίδα (76 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 113 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (456 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα 3 μερίδες (456 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 679 kcal, με 123 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (608 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα 4 μερίδες (608 g) Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 906 kcal, με 164 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα 50 g Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 75 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe;

Τα 150 g Στήθος κοτόπουλου KFC original recipe έχουν 224 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170739 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες