Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σταρένιο ψωμάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με παπαρουνόσπορο
298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,6 g
Υδατάνθρακες55 g
Λιπαρά3,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 298 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 1,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 9,6 g | 55 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,8 g | 28 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 14 g | 83 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 19 g | 110 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 24 g | 138 g | 8,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σταρένιο ψωμάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σταρένιο ψωμάκι;
Τα 100 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 298 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σταρένιο ψωμάκι;
Τα 50 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 149 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σταρένιο ψωμάκι;
Τα 150 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 447 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σταρένιο ψωμάκι;
Τα 200 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 596 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σταρένιο ψωμάκι;
Τα 250 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 745 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) B516400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
