Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σταρένιο ψωμάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ελαιούχους σπόρους

300
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες54 g
Λιπαρά4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 300 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
  • Υδατάνθρακες 54 g 20%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
  • Σάκχαρα 1,9 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3009,8 g54 g4 g
50 g50 g1504,9 g27 g2 g
150 g150 g45015 g81 g5,9 g
200 g200 g60020 g108 g7,9 g
250 g250 g75025 g135 g9,9 g

Ερωτήσεις για το Σταρένιο ψωμάκι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 100 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 300 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 50 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 150 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 150 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 450 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 200 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 600 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 250 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 750 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) B516000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες