Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σταρένιο ψωμάκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κολοκυθόσπορους

307

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες52 g

Λιπαρά5,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	307	11 g	52 g	5,2 g
50 g	50 g	154	5,4 g	26 g	2,6 g
150 g	150 g	461	16 g	78 g	7,8 g
200 g	200 g	614	21 g	104 g	10 g
250 g	250 g	768	27 g	130 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 100 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 307 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 50 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 154 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 150 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 461 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 200 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 614 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σταρένιο ψωμάκι;

Τα 250 g Σταρένιο ψωμάκι έχουν 768 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) B516700 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες