Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι σσασαμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο, χωρίς κέλυφος

631

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά61 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	631	21 g	0,1 g	61 g
50 g	50 g	316	10 g	0,1 g	31 g
150 g	150 g	947	31 g	0,2 g	92 g
200 g	200 g	1262	41 g	0,3 g	122 g
250 g	250 g	1578	51 g	0,3 g	153 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι σσασαμιού;

Τα 100 g Σπόροι σσασαμιού έχουν 631 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι σσασαμιού;

Τα 50 g Σπόροι σσασαμιού έχουν 316 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι σσασαμιού;

Τα 150 g Σπόροι σσασαμιού έχουν 947 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι σσασαμιού;

Τα 200 g Σπόροι σσασαμιού έχουν 1262 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 122 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι σσασαμιού;

Τα 250 g Σπόροι σσασαμιού έχουν 1578 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 153 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2611 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες