Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπόροι σέλινου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Πρωτεΐνες18 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Νάτριο 160 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1770 mg 136%
- Σίδηρος 44,9 mg 249%
- Μαγνήσιο 440 mg 105%
- Φώσφορος 550 mg 44%
- Κάλιο 1400 mg 30%
- Ψευδάργυρος 5,7 mg 52%
- Χαλκός 1,4 mg 152%
- Μαγγάνιο 7,6 mg 330%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 63 g |
Πηγή: CoFID (UK) 13-810 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
