Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι κάρδαμου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

445

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες34 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	445	23 g	34 g	24 g
50 g	50 g	223	12 g	17 g	12 g
150 g	150 g	668	35 g	51 g	36 g
200 g	200 g	890	47 g	67 g	48 g
250 g	250 g	1113	58 g	84 g	59 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι κάρδαμου;

Τα 100 g Σπόροι κάρδαμου έχουν 445 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι κάρδαμου;

Τα 50 g Σπόροι κάρδαμου έχουν 223 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι κάρδαμου;

Τα 150 g Σπόροι κάρδαμου έχουν 668 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι κάρδαμου;

Τα 200 g Σπόροι κάρδαμου έχουν 890 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι κάρδαμου;

Τα 250 g Σπόροι κάρδαμου έχουν 1113 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) H008 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες