Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπάλα βοδινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο χωρίς λίπος

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	27 g	6,1 g
50 g	50 g	82	14 g	3 g
150 g	150 g	245	41 g	9,1 g
200 g	200 g	326	54 g	12 g
250 g	250 g	408	68 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπάλα βοδινού;

Τα 100 g Σπάλα βοδινού έχουν 163 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπάλα βοδινού;

Τα 50 g Σπάλα βοδινού έχουν 82 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπάλα βοδινού;

Τα 150 g Σπάλα βοδινού έχουν 245 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπάλα βοδινού;

Τα 200 g Σπάλα βοδινού έχουν 326 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπάλα βοδινού;

Τα 250 g Σπάλα βοδινού έχουν 408 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) U261142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες