Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα, συμπυκνωμένη, με προσθήκη νερού

28
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες3,5 g
Λιπαρά0,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 28 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 202 mg 9%
  • Χοληστερόλη 1,7 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 80 µg 9%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,25 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,59 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
  • Χολίνη 5,2 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 9,8 mg 2%
  • Φώσφορος 28 mg 2%
  • Κάλιο 140 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
  • Σελήνιο 0,7 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g281,4 g3,5 g0,6 g
50 g50 g140,7 g1,7 g0,3 g
150 g150 g422,1 g5,2 g0,8 g
200 g200 g562,8 g6,9 g1,1 g
250 g250 g703,5 g8,7 g1,4 g

Ερωτήσεις για το Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι);

Τα 100 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι) έχουν 28 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι);

Τα 50 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι) έχουν 14 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι);

Τα 150 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι) έχουν 42 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι);

Τα 200 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι) έχουν 56 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι);

Τα 250 g Σούπα λαχανικών με μοσχάρι (και κριθάρι) έχουν 70 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1126 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες