Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σουφλέ γαρίδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκή σάλτσα, με αλάτι

135

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες7,4 g

Λιπαρά7,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	135	10 g	7,4 g	7,1 g
50 g	50 g	68	5,1 g	3,7 g	3,5 g
150 g	150 g	203	15 g	11 g	11 g
200 g	200 g	270	20 g	15 g	14 g
250 g	250 g	338	26 g	19 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 100 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 135 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 50 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 68 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 150 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 203 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 200 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 270 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 250 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 338 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0657A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες