Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σουφλέ γαρίδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκή σάλτσα, με παρμεζάνα, με αλάτι

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες8,9 g

Λιπαρά7,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	5,5 g	8,9 g	7,5 g
50 g	50 g	64	2,7 g	4,5 g	3,7 g
150 g	150 g	192	8,2 g	13 g	11 g
200 g	200 g	256	11 g	18 g	15 g
250 g	250 g	320	14 g	22 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 100 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 128 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 50 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 64 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 150 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 192 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 200 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 256 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σουφλέ γαρίδας;

Τα 250 g Σουφλέ γαρίδας έχουν 320 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0658A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες