Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 29 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 5 g —
- Νάτριο 5,6 mg 0%
- Χοληστερόλη 0,08 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 136 µg 15%
- Βιταμίνη C 27 mg 30%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη K 4,7 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 17,6 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,1 mg 2%
- Σίδηρος 0,26 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,8 mg 2%
- Φώσφορος 20,7 mg 2%
- Κάλιο 159 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 0,13 µg 0%
- Ιώδιο 0,59 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,4 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,6 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,8 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1 g | 13 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie;
Τα 100 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie έχουν 29 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie;
Τα 50 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie έχουν 15 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie;
Τα 150 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie έχουν 44 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie;
Τα 200 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie έχουν 58 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie;
Τα 250 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie έχουν 73 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34551 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες