Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σκον οলেখικής αλέσεως

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

319

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες47 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	319	8,2 g	47 g	12 g
50 g	50 g	160	4,1 g	23 g	6,2 g
150 g	150 g	479	12 g	70 g	19 g
200 g	200 g	638	16 g	93 g	25 g
250 g	250 g	798	21 g	117 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκον οলেখικής αλέσεως;

Τα 100 g Σκον οলেখικής αλέσεως έχουν 319 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκον οলেখικής αλέσεως;

Τα 50 g Σκον οলেখικής αλέσεως έχουν 160 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκον οলেখικής αλέσεως;

Τα 150 g Σκον οলেখικής αλέσεως έχουν 479 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκον οলেখικής αλέσεως;

Τα 200 g Σκον οলেখικής αλέσεως έχουν 638 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκον οলেখικής αλέσεως;

Τα 250 g Σκον οলেখικής αλέσεως έχουν 798 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1114 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες