Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σιρόπι βύνης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 318 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,2 g 12%
- Υδατάνθρακες 71 g 26%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 71 g —
- Νάτριο 35 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 8,1 mg 51%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61 mg 5%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Μαγνήσιο 72 mg 17%
- Φώσφορος 236 mg 19%
- Κάλιο 320 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 12,3 µg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6,2 g | 71 g | 0 g |
| 1 μερίδα | 332 g | 1056 | 21 g | 237 g | 0 g |
| 2 μερίδες | 664 g | 2112 | 41 g | 473 g | 0 g |
| ½ μερίδα | 166 g | 528 | 10 g | 118 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 996 g | 3167 | 62 g | 710 g | 0 g |
| 4 μερίδες | 1328 g | 4223 | 82 g | 947 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,1 g | 36 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9,3 g | 107 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 12 g | 143 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 16 g | 178 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το σιρόπι βύνης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σιρόπι βύνης;
Τα 100 g σιρόπι βύνης έχουν 318 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (332 g) σιρόπι βύνης;
Τα 1 μερίδα (332 g) σιρόπι βύνης έχουν 1056 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 237 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (664 g) σιρόπι βύνης;
Τα 2 μερίδες (664 g) σιρόπι βύνης έχουν 2112 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 473 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (166 g) σιρόπι βύνης;
Τα ½ μερίδα (166 g) σιρόπι βύνης έχουν 528 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (996 g) σιρόπι βύνης;
Τα 3 μερίδες (996 g) σιρόπι βύνης έχουν 3167 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 710 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1328 g) σιρόπι βύνης;
Τα 4 μερίδες (1328 g) σιρόπι βύνης έχουν 4223 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 947 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σιρόπι βύνης;
Τα 50 g σιρόπι βύνης έχουν 159 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σιρόπι βύνης;
Τα 150 g σιρόπι βύνης έχουν 477 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
