Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σιρόπι σφενδάμου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
272
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,1 g
Υδατάνθρακες67 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 272 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 66 g —
- Νάτριο 1,4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,44 mg 34%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,6 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 78,5 mg 6%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 20,2 mg 5%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 240 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,44 mg 4%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 2,1 mg 89%
- Σελήνιο 0,6 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 0,1 g | 67 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0 g | 34 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 0,1 g | 101 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 0,2 g | 135 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 0,2 g | 168 g | 0,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σιρόπι σφενδάμου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σιρόπι σφενδάμου;
Τα 100 g Σιρόπι σφενδάμου έχουν 272 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σιρόπι σφενδάμου;
Τα 50 g Σιρόπι σφενδάμου έχουν 136 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σιρόπι σφενδάμου;
Τα 150 g Σιρόπι σφενδάμου έχουν 408 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σιρόπι σφενδάμου;
Τα 200 g Σιρόπι σφενδάμου έχουν 544 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σιρόπι σφενδάμου;
Τα 250 g Σιρόπι σφενδάμου έχουν 680 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 168 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4326 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες