Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάρκα καρύδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκια

409

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά41 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	409	3,8 g	6,3 g	41 g
50 g	50 g	205	1,9 g	3,2 g	21 g
150 g	150 g	614	5,8 g	9,5 g	62 g
200 g	200 g	818	7,7 g	13 g	83 g
250 g	250 g	1023	9,6 g	16 g	104 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα καρύδας;

Τα 100 g Σάρκα καρύδας έχουν 409 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα καρύδας;

Τα 50 g Σάρκα καρύδας έχουν 205 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα καρύδας;

Τα 150 g Σάρκα καρύδας έχουν 614 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα καρύδας;

Τα 200 g Σάρκα καρύδας έχουν 818 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα καρύδας;

Τα 250 g Σάρκα καρύδας έχουν 1023 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) H007 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες