Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάρκα καρύδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένη

624

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες8 g

Λιπαρά63 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	624	7,3 g	8 g	63 g
50 g	50 g	312	3,6 g	4 g	32 g
150 g	150 g	936	11 g	12 g	95 g
200 g	200 g	1248	15 g	16 g	127 g
250 g	250 g	1560	18 g	20 g	158 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα καρύδας;

Τα 100 g Σάρκα καρύδας έχουν 624 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα καρύδας;

Τα 50 g Σάρκα καρύδας έχουν 312 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα καρύδας;

Τα 150 g Σάρκα καρύδας έχουν 936 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα καρύδας;

Τα 200 g Σάρκα καρύδας έχουν 1248 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 127 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα καρύδας;

Τα 250 g Σάρκα καρύδας έχουν 1560 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 158 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) H006 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες