Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 653 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
  • Λιπαρά 61 g 79%
  • Κορεσμένα λιπαρά 53 g 267%
  • Φυτικές ίνες 25 g 88%
  • Σάκχαρα 5,3 g —
  • Νάτριο 18,5 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 8,5 µg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 20,6 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 22,1 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 2,8 mg 15%
  • Μαγνήσιο 100 mg 24%
  • Φώσφορος 184 mg 15%
  • Κάλιο 710 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
  • Χαλκός 0,76 mg 84%
  • Μαγγάνιο 2,4 mg 102%
  • Σελήνιο 6,9 µg 13%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g6537,6 g5,3 g61 g
50 g50 g3263,8 g2,6 g31 g
150 g150 g97911 g7,9 g92 g
200 g200 g130515 g11 g123 g
250 g250 g163219 g13 g153 g

Ερωτήσεις για το Coconut meat, desiccated

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Coconut meat, desiccated;

Τα 100 g Coconut meat, desiccated έχουν 653 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Coconut meat, desiccated;

Τα 50 g Coconut meat, desiccated έχουν 326 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Coconut meat, desiccated;

Τα 150 g Coconut meat, desiccated έχουν 979 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Coconut meat, desiccated;

Τα 200 g Coconut meat, desiccated έχουν 1305 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 123 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Coconut meat, desiccated;

Τα 250 g Coconut meat, desiccated έχουν 1632 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 153 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 704 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες