Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Nut paste with cacao, spreads
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
533
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες57 g
Λιπαρά30 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 533 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 57 g 21%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,2 g 46%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 57 g —
- Νάτριο 10 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 800 µg 89%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 7,8 mg 52%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 0,45 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 23,7 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
- Χολίνη 17,6 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 136 mg 10%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 76 mg 18%
- Φώσφορος 178 mg 14%
- Κάλιο 476 mg 10%
- Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 7 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 3,5 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 11 g | 86 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1067 | 14 g | 115 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1334 | 18 g | 143 g | 74 g |
Ερωτήσεις για το Nut paste with cacao, spreads
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nut paste with cacao, spreads;
Τα 100 g Nut paste with cacao, spreads έχουν 533 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nut paste with cacao, spreads;
Τα 50 g Nut paste with cacao, spreads έχουν 267 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nut paste with cacao, spreads;
Τα 150 g Nut paste with cacao, spreads έχουν 800 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Nut paste with cacao, spreads;
Τα 200 g Nut paste with cacao, spreads έχουν 1067 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Nut paste with cacao, spreads;
Τα 250 g Nut paste with cacao, spreads έχουν 1334 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 393 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
