Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 240 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 162 mg 7%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 37 µg 4%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,24 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 73 mg 6%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 54 mg 4%
- Κάλιο 68 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 3,1 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,7 g | 38 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5,6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7,4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9,3 g | 96 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο;
Τα 100 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο έχουν 240 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο;
Τα 50 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο έχουν 120 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο;
Τα 150 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο έχουν 360 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο;
Τα 200 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο έχουν 480 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο;
Τα 250 g Σάντουιτς παγωτού με μπισκότο έχουν 600 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες