Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα νεροκάρδαμου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή, με σάλτσα σαλάτας – μαϊντανό, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 55 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 3,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 1,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 0,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 1,6 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 2,1 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,5 g | 2,6 g | 9,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σαλάτα νεροκάρδαμου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 100 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 55 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 50 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 28 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 150 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 83 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 200 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 110 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 250 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 138 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0671B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
