Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα νεροκάρδαμου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή, χωρίς λάδι, ανάλατη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	23	3,2 g	0,6 g	0,5 g
50 g	50 g	12	1,6 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	35	4,8 g	0,9 g	0,7 g
200 g	200 g	46	6,3 g	1,2 g	0,9 g
250 g	250 g	58	7,9 g	1,5 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;

Τα 100 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 23 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;

Τα 50 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 12 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;

Τα 150 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 35 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;

Τα 200 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 46 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;

Τα 250 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 58 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0673B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες