Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα νεροκάρδαμου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σάλτσα σαλάτας – ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανό, ξίδι και ελαιόλαδο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 45 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,5 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,7 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 6,2 g | 4 g | 7,2 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα νεροκάρδαμου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 100 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 45 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 50 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 23 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 150 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 68 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 200 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 90 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα νεροκάρδαμου;
Τα 250 g Σαλάτα νεροκάρδαμου έχουν 113 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0188B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
