Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα μαρουλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με αγγούρι, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	0,8 g	0,7 g	2,8 g
50 g	50 g	17	0,4 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	51	1,2 g	1 g	4,2 g
200 g	200 g	68	1,7 g	1,3 g	5,6 g
250 g	250 g	85	2,1 g	1,6 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 100 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 34 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 50 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 17 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 150 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 51 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 200 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 68 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 250 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 85 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1095B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες