Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα μαρουλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ρόκα και αγγούρι, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες0,6 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	1,3 g	0,6 g	2,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	54	1,9 g	0,9 g	4,2 g
200 g	200 g	72	2,6 g	1,2 g	5,6 g
250 g	250 g	90	3,2 g	1,5 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 100 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 36 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 50 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 18 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 150 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 54 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 200 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 72 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 250 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 90 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1189B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες