Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα μαρουλιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κρεμμύδι, με ελαιόλαδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες4,1 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	1,4 g	4,1 g	2,8 g
50 g	50 g	26	0,7 g	2 g	1,4 g
150 g	150 g	77	2,2 g	6,1 g	4,2 g
200 g	200 g	102	2,9 g	8,1 g	5,6 g
250 g	250 g	128	3,6 g	10 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 100 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 51 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 50 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 26 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 150 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 77 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 200 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 102 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα μαρουλιού;

Τα 250 g Σαλάτα μαρουλιού έχουν 128 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1068B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες