Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικό, χαμηλών θερμίδων
142
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 142 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 4 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 22 g —
- Νάτριο 868 mg 38%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη K 6,7 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,12 µg 5%
- Χολίνη 4,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 0 mg 0%
- Φώσφορος 37 mg 3%
- Κάλιο 157 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 0,5 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 0,3 g | 14 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 0,8 g | 41 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 1 g | 55 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 1,3 g | 68 g | 10 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Σάλτσα σαλάτας Thousand Islandεμπορικό, κανονικό379 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας Caesarκανονικό542 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας coleslaw404 kcal / 100 g
- ΓαLικός ντρέσινγκ σαλάταςσπιτική συνταγή631 kcal / 100 g
- Dressing σαλάτας τύπου μαγιονέζας με μειωμένα λιπαρά158 kcal / 100 g
- Salad dressing oil and vinegar low calorie51 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 100 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 142 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 50 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 71 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 150 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 213 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 200 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 284 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 250 g ρωσικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 355 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 525 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
