Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ελαφρύ, χωρίς ζάχαρη, με προσθήκη ασβεστίου, βιταμινών Α και D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 34 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 63 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 123 mg 9%
- Σίδηρος 0,46 mg 3%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 103 mg 8%
- Κάλιο 117 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 1 μερίδα | 243 g | 83 | 6,4 g | 7,9 g | 2,1 g |
| 2 μερίδες | 486 g | 165 | 13 g | 16 g | 4,1 g |
| ½ μερίδα | 121,5 g | 41 | 3,2 g | 3,9 g | 1 g |
| 3 μερίδες | 729 g | 248 | 19 g | 24 g | 6,2 g |
| 4 μερίδες | 972 g | 330 | 26 g | 32 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,3 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,9 g | 4,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 5,2 g | 6,5 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6,6 g | 8,1 g | 2,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη SILKsilk, χωρίς ζάχαρη33 kcal / 100 g
- Φυτικό ρόφημα σόγιας SILK plainsilk, plain41 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας nog Silksilk74 kcal / 100 g
- Ελαφρύ ρόφημα σόγιας Alproεμπλουτισμένο με ασβέστιο και βιταμίνες29 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 100 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 34 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (243 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 1 μερίδα (243 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 83 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (486 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 2 μερίδες (486 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 165 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121,5 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα ½ μερίδα (121,5 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 41 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (729 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 3 μερίδες (729 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 248 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (972 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 4 μερίδες (972 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 330 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 50 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 17 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 150 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 51 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173768 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
