Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με προσθήκη ασβεστίου, βιταμινών Α και D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 43 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 47 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55 µg 6%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,11 mg 1%
- Βιταμίνη K 3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,85 µg 35%
- Χολίνη 23,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 123 mg 9%
- Σίδηρος 0,42 mg 2%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 43 mg 3%
- Κάλιο 122 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Χαλκός 0,17 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2,6 g | 4,7 g | 1,5 g |
| 1 μερίδα | 243 g | 104 | 6,3 g | 12 g | 3,6 g |
| 2 μερίδες | 486 g | 209 | 13 g | 23 g | 7,1 g |
| ½ μερίδα | 121,5 g | 52 | 3,2 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 3 μερίδες | 729 g | 313 | 19 g | 34 g | 11 g |
| 4 μερίδες | 972 g | 418 | 25 g | 46 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,3 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 3,9 g | 7,1 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 5,2 g | 9,4 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 6,5 g | 12 g | 3,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα 100 g Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 43 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (243 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα 1 μερίδα (243 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 104 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (486 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα 2 μερίδες (486 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 209 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121,5 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα ½ μερίδα (121,5 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 52 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (729 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα 3 μερίδες (729 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 313 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (972 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα 4 μερίδες (972 g) Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 418 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα 50 g Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 22 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας;
Τα 150 g Αρχικό και βανίλια γάλα σόγιας έχουν 65 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172456 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
