Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ελαφρύ, με προσθήκη ασβεστίου, βιταμινών Α και D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 30 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 48 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 61 µg 7%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
- Χολίνη 12,3 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 123 mg 9%
- Σίδηρος 0,43 mg 2%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 87 mg 7%
- Κάλιο 117 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 2,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,4 g | 3,2 g | 0,8 g |
| 1 μερίδα | 243 g | 73 | 5,8 g | 7,8 g | 1,9 g |
| 2 μερίδες | 486 g | 146 | 12 g | 16 g | 3,7 g |
| ½ μερίδα | 121,5 g | 36 | 2,9 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 3 μερίδες | 729 g | 219 | 17 g | 23 g | 5,6 g |
| 4 μερίδες | 972 g | 292 | 23 g | 31 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,6 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,8 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6 g | 8 g | 1,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ρόφημα σόγιας χωρίς ζάχαρη SILKsilk, χωρίς ζάχαρη33 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας Silk Very Vanillasilk, very53 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Ελαφρύ ρόφημα σόγιας Alproεμπλουτισμένο με ασβέστιο και βιταμίνες29 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας nog Silksilk74 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 100 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 30 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (243 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 1 μερίδα (243 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 73 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (486 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 2 μερίδες (486 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 146 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (121,5 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα ½ μερίδα (121,5 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 36 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (729 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 3 μερίδες (729 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 219 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (972 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 4 μερίδες (972 g) Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 292 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 50 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 15 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας;
Τα 150 g Ρόφημα σόγιας πρωτότυπο και βανίλιας έχουν 45 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173766 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
