Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Roastbeef, sliced
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
118
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 118 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 43%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1505 mg 65%
- Χοληστερόλη 57 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 45 mg 50%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,4 mg 24%
- Βιοτίνη (B7) 1,2 µg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 9,1 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,7 µg 71%
- Χολίνη 43,9 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,9 mg 0%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 193 mg 15%
- Κάλιο 280 mg 6%
- Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 6,7 µg 12%
- Ιώδιο 2,2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 43 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 54 g | 0 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Roastbeef, sliced
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Roastbeef, sliced;
Τα 100 g Roastbeef, sliced έχουν 118 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Roastbeef, sliced;
Τα 50 g Roastbeef, sliced έχουν 59 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Roastbeef, sliced;
Τα 150 g Roastbeef, sliced έχουν 177 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Roastbeef, sliced;
Τα 200 g Roastbeef, sliced έχουν 237 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Roastbeef, sliced;
Τα 250 g Roastbeef, sliced έχουν 296 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 828 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες